运动汇丨告别焦虑和失眠 三个穴位帮您解锁身体里的“安神密码”
运动健身强体魄，安神密码掌握技巧避误区，运动科学系统易学习，汇丨和失要闻视野有趣有益还有料。告别人民网推出《运动汇》科学健身知识普及类视频栏目，焦虑邀请运动、穴位健身、帮解康养等专业人士讲解、锁身演示，体里带您一起做运动健身、安神密码要闻视野康养达人。运动
您是汇丨和失否常被焦虑紧张缠上，夜里翻来覆去难入眠？告别别担心，今天为您解锁三个“解压助眠”的焦虑神奇穴位！从掌心的穴位劳宫穴，到腕间的内关穴，再到掌侧的后溪穴，简单按揉就能为身心“松绑”，赶快分享给身边人！
本期理论及技术指导：
首都医科大学附属北京中医医院 心血管诊疗中心主任 尚菊菊
本文地址：http://toutiao.thinknovo.com/news/93f6699840.html
版权声明
本文仅代表作者观点，不代表本站立场。
本文系作者授权发表，未经许可，不得转载。